发白的预防！！

白发的预防：

1、保持乐观积极向上的态度：这样会让身体的各个功能都会处于正常工作状态，如果长期保持下去，不仅不会生病，而且会让自己的头发乌黑靓丽

2、加强营养：医学研究，维生素、胡萝卜素等营养物质对色素的形成以及新陈代谢都有极其重要的作用，如果这些在吸收的过程中发生障碍，白头发也会找上门。包括缺乏铜等也会使黑发变白

3、治疗疾病：慢性传染病、局部病灶炎症，通过细菌作用、神经反射，诱发白发的形成，内分泌中脑垂体、肾上腺素以及植物神经系统都会促进黑色素的形成，所以保证内分泌的正常也是很重要的一方面因素。

4、按摩头皮：每天洗头时不妨给自己加入按摩头皮的小动作，每天按摩3分钟左右，不仅可以预防白发的出生，还可以促进头部的血液循环，让自己清清爽爽一整天。

5、每日三次梳头：梳头也是一种按摩方式，和按摩头皮功效一样，如果每日都能按摩3次，累了休息的时候给自己按摩一下，都会对自己的工作生活带来只有利的影响